मानसिकता का विकास कैसे करें growth mindset

मानसिकता का विकास कैसे करें Develop Mindset

मानसिकता का विकास कैसे करें:- मेरे मित्रों को नमस्कार! हम यहां आपको एक महान छात्र बनने में मदद करने के लिए हैं।

आज हम एक आश्चर्यजनक सत्य के बारे में बात करेंगे: असफलता के बीच भी एक महान छात्र बनना संभव है।

जब तक आप अपना पूरा जीवन Bunny Slopes पर नहीं बिताते हैं, गेम को Easy Mode में सेट करते हैं, किसी भी तरह से खुद को फैलाने से इनकार करते हैं

आप नियमित रूप से विफलता का अनुभव करने जा रहे हैं। असफल होना वास्तव में असफल होना नहीं है।

यह वास्तव में एक बहुत ही सामान्य घटना है जब आप कुछ भी करना सीखते हैं! यह मायने रखता है कि आप विफलता को कैसे संभालते हैं।

दो बच्चों को चित्रित करें, दोनों पहली बार साइकिल चलाना सीख रहे हैं। वे दोनों नीचे गिरेंगे। यह अपरिहार्य है। यह गुरुत्वाकर्षण है!

लेकिन उनमें से एक तुरंत हार मान लेता है और रोते हुए भाग जाता है कि यह सब कितना अनुचित है।

दूसरा बाइक पर वापस आ जाता है, और जल्द ही वह पूरे पड़ोस में सवारी कर रही है, पार्क का दौरा कर रही है, अपने दोस्तों के साथ रोमांच पर जा रही है।

इन दोनों बच्चों को असफलता का सामना करना पड़ा। उन दोनों के पास साबित करने के लिए चमड़ी वाले घुटने हैं।

लेकिन उनमें से केवल एक ने इस अनुभव को अपने बाइक-राइडिंग करियर का अंत होने की विफलता के साथ अनुमति दी।

दूसरे ने उसकी असफलता से सीखा और उससे आगे बढ़ता गया।

आप कौन सा बच्चा बनना चाहेंगे?

वह जो आसान रास्ता निकालता है और अपने माता-पिता से हर जगह सवारी के लिए कहता है?

या वह बच्चा जिसने इसके लिए काम करने के कारण अतिरिक्त स्वतंत्रता अर्जित की है?

आप तर्क दे सकते हैं कि एक बच्चा बाइक की सवारी करने में स्वाभाविक रूप से बेहतर है।

यह सच हो सकता है, हो सकता है कि उनमें से एक में संतुलन की बेहतर सहज भावना हो, या उनका गुरुत्वाकर्षण केंद्र कम हो या कुछ और इसका मतलब यह नहीं है कि उन दोनों में सुधार की गुंजाइश नहीं है।

ग्रोथमाइंडसेट के पीछे यह मुख्य विचार है। स्टैनफोर्ड के शोधकर्ता कैरल ड्वेक ने विकास मानसिकता और निश्चित मानसिकता शब्द गढ़े यह वर्णन करने के लिए कि लोगों ने सीखने की क्षमता को कैसे देखा।

यदि आप मानते हैं कि आपके पास प्रयास के माध्यम से बेहतर होने की क्षमता है, तो आप उस अतिरिक्त कार्य में लगाएंगे, जिससे बेहतर प्रदर्शन होगा।

इसलिए विकास मानसिकता दूसरी ओर अगर आपको लगता है कि हर किसी की एक निश्चित क्षमता होती है और आप उस सीमा से बेहतर कभी नहीं हो पाएंगे तो आपको लगता है कि प्रयास करते रहना समय की बर्बादी होगी।

वह निश्चित मानसिकता है। स्थिर मानसिकता के साथ समस्या यह है कि यदि आप इतनी आसानी से हार मान लेते हैं तो आप कैसे जान सकते हैं कि आपकी छत क्या है?

क्या आप सिर्फ कुछ गुनगुना नहीं कर रहे हैं, क्योंकि आप किसी ऐसी चीज़ पर काम करने की असहज भावना को पसंद नहीं करते हैं जिसमें आप अच्छे नहीं हैं …. फिर भी?

ड्वेक के शोध में, उसने और उसके सहयोगियों ने पाया कि सबसे प्रभावी सीखने का माहौल वह था जिसमें छात्रों के लिए उच्च उम्मीदें थीं, समर्थन के साथ संयुक्त।

उनके अध्ययनों से पता चला है कि जब आप सभी समान पूर्व उपलब्धि स्तर पर छात्रों के साथ शुरुआत करते हैं, मानसिकता का विकास कैसे करें,

तब भी जिन्हें इस तरह से पढ़ाया जाता है जिससे विकास की मानसिकता को बढ़ावा मिलता है, उनके ग्रेड में उल्लेखनीय रूप से सुधार हुआ है।

इसमें शिक्षकों ने स्पष्ट रूप से यह संदेश दिया कि बुद्धि विकसित की जा सकती है, ठीक उसी तरह जैसे प्रशिक्षण के साथ एक मांसपेशी कैसे मजबूत होती है।

प्रभावी समर्थन इस समीकरण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा था। शिक्षकों के लिए अपने छात्रों से यह कहना पर्याप्त नहीं है कि उन्होंने उच्च मानक निर्धारित किए हैं।

यह आवश्यक है कि छात्रों को यह भी विश्वास हो कि उनके प्रशिक्षक सफलता के लिए अच्छी रणनीति सिखाने के लिए होंगे, ताकि उन्हें बेहतर छात्र बनने में मदद मिल सके।

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अब हम जानते हैं, सुकरातिका मित्रो, कि आपके सभी शिक्षक विकास मानसिकता को प्राथमिकता नहीं दे रहे हैं।

यह शायद उनकी पसंद नहीं है। कई स्कूल खराब प्रबंधन वाले संसाधनों से जूझ रहे हैं और दिन में पर्याप्त घंटे नहीं हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी इच्छा से एक छात्र के रूप में विकास की मानसिकता नहीं चुन सकते।

आइए उन तरीकों के बारे में बात करते हैं जिनसे आप ऐसा कर सकते हैं।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, किसी और के साथ अपनी तुलना करना बंद करें।

मुझे पता है कि यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आप ऐसे स्कूल में हैं जो वक्र (WEIRD) पर ग्रेड करता है।

यह ईमानदारी से कोई फर्क नहीं पड़ता अगर आपको लगता है कि कोई और स्वाभाविक रूप से होशियार है या अधिक प्रतिभाशाली है।

अब से, आप जिस एकमात्र व्यक्ति से प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं, वह है: खुद। आपने पिछले सप्ताह कितना अच्छा प्रदर्शन किया।

इस सप्ताह बेहतर करने का संकल्प लें यह आपकी नई मापने की छड़ी है।

अपने लिए तय करें कि किस प्रकार का लक्ष्य आपकी क्षमताओं का एक अच्छा विस्तार होगा।

सावधान रहें कि कोई ऐसा परिणाम न चुनें जो पूरी तरह से आपके नियंत्रण में न हो।

इसके बजाय, एक ऐसा लक्ष्य निर्धारित करें जो विशुद्ध रूप से आपके प्रयास से निर्धारित हो।

उदाहरण के लिए, यदि आप आमतौर पर प्रतिदिन 30 मिनट अध्ययन करते हैं, तो अगले सप्ताह के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें कि आप प्रतिदिन एक घंटा अध्ययन करेंगे।

यह कुछ ऐसा है जिसे आप प्राप्त कर सकते हैं यदि आप बेहतर ग्रेड प्राप्त करें के अस्पष्ट लक्ष्य की तुलना में प्रयास करते हैं।

क्लाउडिया म्यूएलर के सहयोग से कैरल ड्वेकिन द्वारा किया गया एक और अध्ययन है, जिससे पता चला है कि जिस तरह की प्रशंसा शिक्षकों ने छात्रों को दी थी, वे एक विकास मानसिकता या एक निश्चित मानसिकता को अपना सकते थे।

जब छात्रों की उनकी बुद्धिमत्ता के लिए प्रशंसा की जाती थी, तो वे उस पहचान को मानकर प्रतिक्रिया देते थे या तो वे एक स्मार्ट बच्चे थे, या वे नहीं थे।

हालांकि, अगर उनकी कड़ी मेहनत और उनके अध्ययन कौशल को विकसित करने के लिए उनकी प्रशंसा की गई, तो इससे विकास की मानसिकता को बढ़ावा मिला।

तो अपने अध्ययन की आदतों को विकसित करने के लिए एक पुरस्कार के बारे में सोचें जो आप खुद को इनाम के रूप में दे सकते हैं।

यदि आप अपने अध्ययन के लक्ष्यों को पूरा करने में एक सप्ताह बिताते हैं, तो आप अपने आप को एक छोटा सा उपहार देते हैं।

यह आपके योजनाकार में सोने के तारे की तरह सरल हो सकता है।

अगर आपको सीखने के तरीके में स्पष्ट निर्देश कभी नहीं मिले हैं ठीक है, मुझे बहुत आश्चर्य नहीं हुआ है।

इसलिए हम यहां सुकरातिका में यह श्रृंखला बना रहे हैं। मानसिकता का विकास कैसे करें,

हमारा सुझाव है कि आप सप्ताह में एक वीडियो चुनें, और उस विशिष्ट कौशल को अपनी अध्ययन आदतों में शामिल करने के लिए उस सप्ताह का समय लें।

अगर आपको नहीं लगता कि एक निश्चित अध्ययन युक्ति मदद करती है, तो ठीक है।

हमें उम्मीद है कि आप कई तरह की तकनीकों को आजमाएंगे और पाएंगे कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

हमारी सबसे पसंदीदा अध्ययन तकनीकों में से एक है प्रीटेस्टिंग। यह आपको गलतियों से प्यार करना सीखना सिखाएगा।

यहां बताया गया है परीक्षण के लिए अध्ययन करते समय, अभ्यास परीक्षण का उपयोग करके यह पता लगाएं कि आप क्या नहीं जानते हैं और केवल उसका अध्ययन करें!

यदि आपने कोई ढोंग नहीं किया, और अपनी सभी गलतियों से खुद को अवगत कराया, तो आपको अध्ययन में अधिक समय देना होगा।

इस तरह आप सब कुछ समान रूप से पढ़ने में अपना समय बर्बाद नहीं करेंगे।

यहां बताया गया है कि वास्तव में बढ़ने में विफलता का उपयोग कैसे करें इसे एक कदम आगे बढ़ाएं और हर दिन अपनी गलतियों का पालन करें।

पता लगाएँ कि आपको अपने गृहकार्य में यह समस्या गलत क्यों लगी। अपनी गलतियों को अपने दोस्तों के साथ साझा करें, और आपने उनसे क्या सीखा।

मैं आपके साथ सुकरातिका, नील गैमन में हमारे पसंदीदा लेखकों में से एक का एक उद्धरण साझा करना चाहता हूं।

वह चाहता है कि आपको पता चले: वह अपनी उत्कृष्ट पुस्तकों को पहले प्रयास में अंतिम रूप में नहीं लिखता है।

बल्कि, वह कोशिश करता है, असफल होता है, कुछ और कोशिश करता है, अपनी गलतियों से सीखता है, और अंत में, कुछ सुंदर बनाता है।

मुझे आशा है कि आने वाले इस वर्ष मे आप गलतियाँ करेंगे, मानसिकता का विकास कैसे करें,

क्योंकि अगर आप गलतियां कर रहे है तो आप नई चीजें कर रहे है नई चीजें आजमा रहे है सीख रहे है जी रहे है खुद को आगे बढ़ा रहे है खुद को बदल रहे है अपनी दुनिया बदल रहे है।

नील गैमन कुछ शिक्षक यह नहीं जानते कि स्कूल में संघर्ष कर रहे छात्रों को कैसे जवाब देना है, और वे उन छात्रों के साथ पसंदीदा खेलते हैं जो अच्छा प्रदर्शन करते हैं।

अब आपके पास खुद को वह अतिरिक्त ध्यान देने का मौका है जिसकी आपको वास्तव में जरूरत थी।

जब भी आप खुद को किसी समस्या में फंसते हुए, या किसी अवधारणा से जूझते हुए देखें, तो पीछे हटें और यहां क्या हो रहा है, इसे पहचानने के लिए एक मिनट का समय लें।

यह वह क्षण है जब आपकी बुद्धि बढ़ रही है। अपने आप पर गर्व होना। यह बिल्कुल जिम में वजन उठाने जैसा है।

आपके लिए आसान वजन उठाने का कोई मतलब नहीं है, है ना? यदि आप बड़ा और मजबूत बनना चाहते हैं, तो आपको अधिक वजन तब तक डालते रहना होगा जब तक कि यह बहुत कठिन न हो जाए।

और मदद मांगने से न डरें। यहां तक ​​​​कि बॉडीबिल्डर भी जानते हैं आपको एस्पोटर का उपयोग करना चाहिए।

मानसिकता का विकास कैसे करें, चुनौतियों की तलाश करना, अपने आप को अपनी पूर्वकल्पित सीमाओं से आगे बढ़ाना यह एक महान छात्र होने का एक हिस्सा है।

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